O terror noturno: como tratar esse distúrbio do sono

Parte da população mundial é afetada por distúrbios do sono, em geral, os mais conhecidos por esse mal seria a apneia obstrutiva do sono e a insônia. No entanto, existem um total de mais de 80 transtornos diferentes que podem atrapalhar a sua qualidade de vida. 

Afinal, os distúrbios têm como problemática prejudicar justamente o período de descanso do ser humano. O terror noturno faz parte desta lista, e no artigo de hoje separamos um material voltado para que conheça mais sobre essa condição e como pode ser tratada. 

Aproveite a leitura até o fim!

Terror noturno: o que é? 

O terror noturno nada mais é do que um distúrbio do sono, sua classificação se enquadra em parassonia. Este entra para a lista junto com sonambulismo, despertares confusionais, paralisia do sono, enurese e entre outros.    

As parassonias são caracterizadas pelas percepções distorcidas da realidade, tendem a acontecer entre os estágios do sono como o sono REM e o sono profundo (N3). Um dos fatores que são marcantes dessas condições é estar parcialmente acordado. 

Existem alguns fatores que podem influenciar que essa condição apareça na sua vida como a privação do sono, o estresse, a ansiedade, febre, o uso de medicamentos, entre outros pormenores.

Exemplificando de forma prática, o terror noturno é aquele em que o indivíduo grita ou mesmo chora, mas se mantém dormindo. Semelhante como se estivesse preso em um pesadelo e não conseguisse despertar, tendo assim uma reação de pavor. Esse tipo de condição acontece em geral com crianças entre 3 a 7 anos, mas podem afetar outras faixas etárias. 

Como funciona o tratamento desse distúrbio? 

Antes de falarmos sobre o tratamento é preciso conhecer o diagnóstico dessa condição. Assim como a apneia do sono, o terror noturno pode ser identificado por meio da polissonografia já que esta conta com a parte em vídeo quando realizada o tipo 1 ou basal e isso proporciona ao profissional um acompanhamento de todo o sono do paciente. 

No entanto, os relatos familiares da condição são os métodos mais fáceis de diagnosticar o terror noturno. Os sintomas em geral são gritos, olhos arregalados, suor frio, respiração rápida e coração acelerado.

Sendo assim, após sua identificação o tratamento segue da seguinte maneira: o uso de medicamentos pode ser indicado nesses casos, mas em geral são utilizadas técnicas e orientações cognitivas para ajudar o indivíduo a superar esse distúrbio. 

Todo comportamento anormal durante o sono deve ser relatado a um profissional especializado da área. Isso para que o melhor exame seja feito e um tratamento adequado entre em vigor. 

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